不要過分強調負面的東西

孩子會通過觀察大人的做法來塑造自己的行為方式，因此當你發覺孩子感到嫉妒的時候，在表示同情的同時，不要過多強調孩子的立場，更不要指責受到妒嫉的對象，否則不但會進一步刺激孩子的妒嫉情緒，還會導致孩子養成動輒歸咎于他人的壞習慣。假如你的孩子發現自己的同桌被邀請參加同學的生日派隊，而自己卻沒有被邀請。這時候我們決不能指責那個過生日的孩子“不夠意思”，而應該告訴孩子，媽媽理解你的委屈，但是別難過，每個人都有不同的朋友，自己過生日的時候不是也不可能把自己認識的所有人都請來嗎？這樣，孩子就會理解并不是因為自己不受歡迎而未受邀請，也不會因此而記恨那個過生日的同學。

幫助孩子找到一種可行的解決辦法

感到嫉妒的孩子總是希望自己得到和他人同樣的待遇，假如此時家長能夠誘導孩子控制好自己的情緒，不但能夠緩解嫉妒的心理，還有助于建立孩子的自信心和自尊心。假如孩子覺得球隊一個隊友比自己上場的時間長，我們可以問他，如果你加強練習的話，情況會不會有所改變呢？這時，孩子會發現，雖然自己控制不了教練的選擇，卻可以控制自己的選擇——通過聯系提高自己的球技，上場的機會自然就多了。或者，當孩子對別人父母對子女所傾注的重視感到嫉妒的時候，我們應該采取行動消除孩子的誤會。5歲的美美因為媽媽錯過了自己在學校演出中的表演而非常不滿，“別人的媽媽都來了！”于是，媽媽就讓美美在家里面給自己開了一個專場晚會。這樣一來，美美明白了媽媽其實很關注自己，便不再失望或者妒嫉別的同學了。

盡量不要拿孩子與別人對比

你可能注意不到，在談論其他孩子時一句無心的“婷婷越來越可愛了”，或者只是一個微笑、一個聳肩的動作，甚至抬一抬眉毛都可能被孩子解讀為“比較”。尤其是當你的孩子在某一方面做得不好的時候，他們更容易對那些有能力做好的孩子感到嫉妒。有一次，美美的媽媽跟一位阿姨說，鄰家女孩的卷發很可愛，可惜自己女兒的頭發卻是直的。沒想到，第二天，美美就要求媽媽帶自己去美發廳要把頭發燙成卷發！美美媽媽一下子就意識到是自己的評價引發了女兒的嫉妒心理，從此之后，她再也沒有評價過女兒的頭發，同時非常注意不拿女兒和別的孩子作無意義的比較。

幫助孩子發現自己的長處

缺乏自信心的孩子總喜歡強調自己的弱點，而且那種低人一等的感覺更容易刺激他們的妒嫉心理。因此，父母必須幫助孩子建立自信，讓他知道自己也有優點，也有為自己而驕傲的資本。假如孩子在畫畫方面有天賦，家長就應該多多鼓勵。每當孩子自己解決了一個問題或者取得了一點進步，哪怕只是一道算術題，也應該讓他知道爸爸媽媽注意到了，并且為他而驕傲。專家指出，當孩子為自己感到驕傲的時候，他們就更容易接受別人在某方面得到比自己更多的關注。這種自信不但可以幫助孩子克服自己的妒嫉心理，更有利于他們塑造自我，這才是真正值得別人艷羨的本領。