專門研究鍛煉記憶力方法的美國學者布魯諾.弗斯特說："要具備一個可靠的記憶力，必須每天費一刻鐘到半個小時的時間，做一套有計劃的腦力練習，復雜的或簡單的均可，只要能迫使口口你去動腦筋。"下面給大家介紹幾種行之有效的記憶力訓練方法：



◆豐富孩子的生活環境

有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做游戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。



◆給孩子布置識記任務

為了培養孩子的有意識記能力，對2-3歲的孩子就可以布置有意識記的任務，最簡單的可以從要孩子取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務可趨復雜，如要求記住游戲規則，復述一個故事或講出參觀見聞等。



◆培養孩子的學習興趣

成人對自己感興趣的東西往往很容易記住，相反對自己不感興趣的東西，則會強迫自己花力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學習某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發起孩子的學習興趣。有的孩子2-3歲能認識很多字，有的年紀很小就成了名家，都是因為他們對所學的內容感興趣，能孜孜不倦去學的結果。　



◆指導孩子增強記憶力的方法

記憶力的好壞不完全是天生的，是可以訓練和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常罵孩子：“你什么都記不住，一點記性也沒有，對你說了也白說”等話，是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短，機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種內容就要不斷重復，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識記方法。入學后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。


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