德國心理學家艾賓浩斯以記憶的生理基礎，心理活動過程為依據(jù)。于1885年測試繪制出了第一個保持曲線或稱遺忘曲線的規(guī)律。它證明遺忘的過程起初很迅速，之后隨著時間的流失而逐漸變慢，即先快后慢。日本上岡光雄通過實踐所繪制出的“英語單詞保持率曲線”證明，英語詞語一旦記住后，隔一天可以保持90%，隔3天可保持60%，若隔4～7天不復習，則會遺忘60～70%。如果2周時間不見面，所記詞語在腦子里只能留下模糊印象。。針對遺忘先快后慢的規(guī)律，采取先密后疏的原則來科學地安排重復的次數(shù)和重復之間的時距，做到遺忘之前就主動進行復習，使學生科學地、快速地、牢固地記憶單詞。卓有成效地提高記憶效率與遺忘作斗爭。這里再次推薦使用記易佳背單詞軟件，記易佳的單詞評價系統(tǒng)準確地判別每個單詞的生熟程度，并給每個單詞繪制一條遺忘曲線，并根據(jù)這條遺忘曲線來安排其復習次數(shù)和間隔，對于熟悉的單詞，復習次數(shù)自動減少，間隔自動延長，這樣保證了不在熟悉的單詞上浪費時間；反之，對于生疏的單詞復習次數(shù)自動增加，間隔自動減少，這樣就強化了難詞的記憶效果。另外在學習中還要注意以下問題。
　　 1.培養(yǎng)良好的記憶單詞的意志品質
　　 信心、恒心和決心是提高記憶效率的保證。記憶英語單詞是一項艱苦的腦力勞動，特別是記憶那些重現(xiàn)率低、讀起來拗口的多音節(jié)詞更要排除畏難情緒，具備一種堅韌不拔的精神。樹立“只要我記，我就能記住的信心”。
　　 2.利用良好的記憶時機
　　 根據(jù)心理學家測得，早上6：00～7：00，8：00～10：00，下午4：00～5：00，晚上8：00～10：00是記憶的最佳時間。教學中我督促學生記單詞可在每天早晚進行。尤其是初三學生科目增多，需要記憶的內容也多。與學生共同選擇最佳、最理想、最科學的記憶時間，在學習上能起到事半功倍的效果，也利于其它科目的學習與記憶。　　
　　 3.實行全方位記憶
　　 在記憶過程中，特別強調音、形、義、性的全方位記憶。學習者注意力要高度集中、靜下心來、排除一切干擾、全身心地投入到記憶之中。眼到、口到、心到、手到缺一不可。根據(jù)對記憶保持率的實驗表明，若只靠口念，過一段時間后只能記憶40%，若只靠耳聽只能記憶20%，若只靠眼看也只能記憶30%。聽看結合，就能保持記憶50%，如果邊聽邊看邊說邊寫，則記憶可保持70%以上，這就是充分發(fā)揮運動記憶優(yōu)勢的緣故。
　　 4.要有持之一恒的學習態(tài)度
　　 學習英語堅持記憶為首。無論做什么事要想達到預定的目的，就要堅持不懈、鍥而不舍，只有天天堅持才有最好的效果。

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