1000圖完成所有階段照相記憶就能練成，訓(xùn)練過程中可不做其他任何訓(xùn)練！！沒時間的朋友就搞這1000圖吧
第一階段 背下來（廢話呵呵）
第二階段 7分鐘說出（這一階段完成夠折磨人的）
第三階段 先從一張開始，閉眼能回憶到畫出的地步，這個折磨人，一張熱氣球就可以把你累死。
不要等到第四階段編號，這一階段編號就可以進(jìn)行撲克和長數(shù)訓(xùn)練了。
最后階段 ５０一組，看１５秒閉眼讓其全部呈現(xiàn)在眼前，這個簡直就是魔鬼訓(xùn)練，真想放棄，５０圖都不同形狀，顏色各異，這個階段完成你可以影象閱讀要想影象閱讀肯定要加上眼睛訓(xùn)練，加古德次的視野擴(kuò)大堅持每天練就好至于卡片訓(xùn)練都是輔助性訓(xùn)練，鍛煉的是你眼睛和右腦系統(tǒng)的影象能力，１０００圖其實包含了，曼陀羅其實就是同時刺激三種錐體細(xì)胞和桿體細(xì)胞，老七把他搞得倒挺神秘
速聽并快速說出，秘語這個１０００圖都包含了，速聽并跟讀還有另一個好處就是聲音變得有磁性了，波動速讀mp3那個非常好，故事有感染力，播音員嗓音極具磁性，這個模仿效果是顯著的。大家把那個mp3每天練個一小時夠了
記撲克可是高階訓(xùn)練，建議大家到背１００圖時就開始訓(xùn)練我可后悔啊才訓(xùn)練（請掌握mms記憶中的１００圖）
撲克要兩套掛鉤系統(tǒng)最好。
最后就是實際應(yīng)用了，開始會非常困難，很難堅持，比如我要背教育管理學(xué)，沒有現(xiàn)成圖形，只有靠自己想一個詞有時就想得頭疼，教育管理，想象老師在課堂上口水橫飛（教育）一個同學(xué)在發(fā)卷子（管理）這個沒有教材每個人想得都不同，就看你自己的能力了。 掌握了照相記憶也只是開始，關(guān)鍵是要多思考，多看書。
我的照相記憶進(jìn)階拉持續(xù)更新
今天在練1000幅圖時(一眼四幅)我閉眼突然之間四幅圖都出現(xiàn)在腦中,不是想象,是用內(nèi)視覺看得見雖然不是特別清晰,但輪廓都出來了.后來我換成50幅一樣一眼都出來了.這個過程我發(fā)現(xiàn)了一個秘密進(jìn)行多幅圖閃看你調(diào)到500毫秒的速度或更快,按照這個節(jié)奏像照相機(jī)那樣用眼睛照相,如果你進(jìn)行過視覺思維訓(xùn)練或想象力豐富,過一會圖片會自動跳入你腦中(注意不要發(fā)聲,圖形不清晰就回想看到的圖形,這一切都要在500毫秒內(nèi))勸大家從四幅開始,四幅看到了直接跳到50幅.我想待你右腦越來越發(fā)達(dá),圖片會非常清晰的顯現(xiàn)(先是輪廓,接著有顏色,最后細(xì)節(jié)都顯現(xiàn))最后要說明一點這個還是算初階,只有你看過后,過一段時間再回想依然能在腦中看到圖片,才真正具備照相記憶
今天把右腦照相記憶訓(xùn)練下下來一看我以前有個重大環(huán)節(jié)漏掉了立體想象,我做了下練習(xí),開始就是立體圖展開,后來我看每一樣?xùn)|西都試圖立體化,都成功了,可見之前的一月訓(xùn)練打下很好基礎(chǔ).我又突發(fā)奇想,把書立體化后翻頁,然后我把背地唐詩按照頁數(shù)復(fù)原,比如第一頁是感遇,我又給它加上文字哇好爽啊,在腦中我能看見字了!我不需要把它轉(zhuǎn)化成我之前想象的圖像!都到這份上了再絕一點,把字也給它搞立體哈哈,成功啦!如果我背完300首那我就可以在腦中看了爽!!
但我要說明一點我還不能把不熟悉的書看一眼變成這樣.昨天晚上睡覺看到曼陀羅地心象了,顏色淡,比較模糊.右腦開發(fā)也要講量,我每天視覺思維訓(xùn)練都不低于兩小時,有時從晚7點到11點,反正這個訓(xùn)練不像搞1000幅圖那樣累,反而像玩游戲那樣上癮,放松嗎呵呵!
第一次練黃卡
昨天買了《超右腦波動速讀》,今天早上十點多起來練黃卡，開始沒有什么感覺，但確實看到了補(bǔ)色，補(bǔ)色時隱時現(xiàn)到最后消失，大概持續(xù)二十妙左右，這對于我這個新手來說感覺挺神奇的，可從視覺神經(jīng)的角度來看就是理所當(dāng)然了，因為含藍(lán)色素的視錐細(xì)胞，長時間的興奮引起疲勞，相應(yīng)的感覺靈敏度也因此而降低，當(dāng)視線轉(zhuǎn)移到白紙上時，就相當(dāng)于白光中減去藍(lán)光，出現(xiàn)橙光，所以引起橙色覺.....，那如何可以看到原色呢？只有靠想象了，我做出了嘗試，連續(xù)試驗了九次到了第十次終于看到了原色可是一閃而過，馬上又被補(bǔ)色取代了，不過我想繼續(xù)訓(xùn)練的話情況應(yīng)該有所改善的，有一點我覺的值得注意的是，純粹看補(bǔ)色與看原色在精神狀態(tài)上是有很大區(qū)別的，表現(xiàn)在當(dāng)我純看之前純粹看補(bǔ)色時是很放松的感覺，而到后來要看補(bǔ)色的時候精神處于一種既高度集中注意力但同時又極度放松的精神狀態(tài)之中，這種狀態(tài)平時是比較難達(dá)到的，可能是我之前練了一小段時間的平面速讀加強(qiáng)了注意力集中的能力和經(jīng)常做阿法波練習(xí)導(dǎo)致容易進(jìn)入放松狀態(tài)有關(guān)吧，所以今天我很快進(jìn)入了狀態(tài)。
當(dāng)我做原色練習(xí)的過程中，明顯感覺到進(jìn)入了一種與平時不一樣的大腦狀態(tài)，大腦好像要比平時清醒，令我驚奇的是，當(dāng)準(zhǔn)備嘗試第七次的時候，我無意間把卡片翻過來（因為為了方便我剪了該頁下來），憋了一眼那上面的文字，不小心閉上眼睛突然看到了那個藍(lán)色圓以及那些文字！感覺好清晰好清晰，好像就是那個藍(lán)色光圈照亮了那些文字的感覺.....too crazy!
路漫漫其修遠(yuǎn)盻，其實我想右腦應(yīng)該是一個相當(dāng)漫長的過程，一種被長期屏蔽的能力不可能一下子就開發(fā)出來，而且就算開發(fā)出來了，如果沒有一套對應(yīng)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)或方法來支持也是沒用的，所以目前我決定主要還是繼續(xù)訓(xùn)練東海那套面式速讀軟件，因為感覺它還可以應(yīng)付的了我目前的學(xué)習(xí)，至于右腦開發(fā)我覺得不用特別花太多時間了，畢竟可遇不可求的事情。
在補(bǔ)充一下，我覺得這個所謂殘像只不過是一個引子而已，它可以是任意的形式，比如說用“紅卡”（中間綠圓，外圍紅色，基于紅和綠為互補(bǔ)色）或者其他卡都有類似的效果，對于還沒有開啟自身想象力的訓(xùn)練者來說有一定輔助作用，這就好比是下藥時的藥引，起一個引導(dǎo)的作用，所以往后隨著練習(xí)次數(shù)的增多就越發(fā)覺得這個所謂殘像是個多余的東西，當(dāng)你還沒有練成獨立想象力的時候你會發(fā)現(xiàn)如果嘗試不看卡片而想象藍(lán)色圓會出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象（時有時無或根本沒有出現(xiàn)），這時候只有靠殘像這個“拐杖”了，但一旦你可以完全擺脫殘像的時候你就基本完成黃卡練習(xí)的目的－－擁有獨立想象力了，所以教材上描述到的那個班上小孩許多都可以一下子“看出”原色應(yīng)該不是亂吹的，應(yīng)該是事實來的，因為小孩子本身就具有獨立的想象力（當(dāng)然還有很重要的一點是，小孩子的思想比較單純較少雜念所以容易進(jìn)入阿法波狀態(tài)，進(jìn)入狀態(tài)和沒有進(jìn)入狀態(tài)是很大差別，所以教材一開始就把放松訓(xùn)練擺了出來專門細(xì)講而不是一筆帶過就是這個原因），而反倒成年人卻幾乎喪失了這種能力，需要通過一定的手段才能重新激發(fā)出來。
另外教材上把該類訓(xùn)練歸類為殘像訓(xùn)練我覺得也有失偏頗，而且容易誤導(dǎo)初學(xué)者，令到初學(xué)者太在意這個所謂“殘像”，而忘記了訓(xùn)練本身的目的所在，甚至使用了錯誤的訓(xùn)練方法以至于停滯不前，這也是作者本身過于注重理論性和拘泥于形式上的條條框框以及譯者本身不具備這方面的知識沒能作出適當(dāng)?shù)淖⑨屗斐傻模m然如此，但這本教材確實經(jīng)典，值得每一位想開發(fā)右腦的人去精讀和領(lǐng)會其中奧妙。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.www.sxccs.com/younao/621.html
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