人的記憶力沒(méi)有天生好壞的區(qū)別，只有右腦與左腦的區(qū)別。左腦記憶是語(yǔ)言性記憶，不僅記憶容量小，而且記憶速度慢。同時(shí)左腦會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰老。

但是右腦卻不同，它屬于圖像性記憶，記憶容量大，記憶速度快，并且可以隨時(shí)再現(xiàn)。

更令人興奮的是，右腦的能力可以在后天開(kāi)發(fā)出來(lái)，即使是成人，也可以通過(guò)鍛煉，開(kāi)發(fā)出自己右腦的潛力。因此，右腦記憶是一種人人都可擁有的優(yōu)秀的記憶能力。

另外，根據(jù)不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)，記憶可以分為很多種。既可以根據(jù)保存時(shí)間的長(zhǎng)短分為“短期記憶”和“長(zhǎng)期記憶”，也可以分為把事物作為知識(shí)來(lái)記憶的“語(yǔ)義記憶”和用身體來(lái)記憶事物順序的“程序性記憶”。不過(guò)在這兒，請(qǐng)大家牢牢記住“顳葉記憶”和“海馬記憶”這樣的區(qū)分方式。

縱向切開(kāi)大腦，我們可以發(fā)現(xiàn)大腦有3層。最外面的是新皮層，其次是舊皮層，中心為腦干。

人類的大腦中，與記憶有關(guān)的部分是顳葉、海馬體和間腦。顳葉屬于大腦新皮層，顳葉記憶位于記憶階層的淺層，比較容易遺忘；而海馬體屬于大腦舊皮層，海馬記憶位于記憶階層的深層，記得比較牢固；間腦屬于腦干，間腦記憶是更深層的間記。

海馬體是大腦中掌管記憶的核心部分。老年人的常見(jiàn)病阿爾茲海默氏癥就是由海馬體的衰弱及萎縮引起的。另外，通過(guò)對(duì)精神分裂癥患者的研究發(fā)現(xiàn)，切除了病灶海馬體以后，患者的精神分裂癥狀會(huì)有所減輕，但卻會(huì)喪失部分記憶 右腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練。

我們?cè)谟洃洉r(shí)，大腦會(huì)首先把接收到的信息記憶并保存在顳葉。當(dāng)需要時(shí)，會(huì)重現(xiàn)這些記憶的內(nèi)容，形成語(yǔ)言、行動(dòng)，或與其他的記憶內(nèi)容相結(jié)合形成推理、思考判斷和創(chuàng)造。

當(dāng)大腦對(duì)某類信息非常感興趣，或者由于不斷重復(fù)某信息，使大腦認(rèn)為這個(gè)信息非常重要時(shí)，這些信息不僅會(huì)被保存在顳葉中，還會(huì)經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)被傳送到海馬體。

我們很難通過(guò)意志力駕馭或改變海馬體中的深層記憶回路。海馬體中的記憶內(nèi)容會(huì)在不知不覺(jué)中對(duì)我們?cè)斐捎绊憽Ｈ绻�一個(gè)人擁有的記憶大部分是負(fù)面的，就很難通過(guò)正常的意識(shí)將其消除。

我們之所以能記住五六歲時(shí)的事情，是因?yàn)樗鼈兪沁M(jìn)入了海馬體的深層記憶。而最近的事情我們反而大概都忘了吧？昨天的這個(gè)時(shí)候在做什么？昨天的晚飯吃的是什么？有的人雖然記不清楚這些，但是去年的今天在做什么，他卻能夠一下子回憶起來(lái)。

如果用顳葉記憶回路來(lái)學(xué)習(xí)，我們的學(xué)習(xí)成績(jī)并不會(huì)提高很多，但是如果我們運(yùn)用海馬記憶回路，學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)相當(dāng)輕松。一旦開(kāi)啟了海馬記憶，記憶什么事情都會(huì)變得輕而易舉。