左腦的作用為邏輯性的思考，較傾向于負責理論與分析，并掌控管理我們身體的右半邊部分，如使用右手。
　　右腦為接受立體的視覺或影像的認識及音樂的感覺扮演直覺與映的角色，并司職我們身體的右半邊部分，例如：使用左手。

　　我們的大腦是一個很可愛，也很精良的器官，您給它什么、它就回饋您什么。但是，平常我們并沒有很刻意的讓大腦的左、右邊交叉互相使用！就如吃飯時，并不會左、右開弓一樣。而依我們的習慣，對于順暢的事情，習以為常，并不知道有時候，如果能以逆向的方式來做一些思考，反而有益！

　　這個數數字的訓練，就是針對我們平常并不會去做的行為，反向的激發我們的大腦，去達到平衡左、右腦的一種最簡單的方法！

　　但是，對速讀訓練來說卻可以加快大腦在音讀方面的正、反轉能力。雖然在音讀習慣尚未完全改掉，但是在訓練的初期，卻可以讓我們很明顯加快閱讀時的音讀速度。

　　練習方法：

　　請以默念的方式，數"數字"。

　　先從 0 數到 100 ，練習幾次！

　　并請記錄每一分鐘可數幾次。

　　第一次開始練習時，只要先求順就好！

　　如果覺得還可以的話！再由 100 反數回來到 0。

　　任何時間都可以做這個練習（等車、等人…） 每天記錄，每次練習2分鐘（并記錄） 正數1分鐘可數幾次，反數1分鐘可數幾次。