在高速視聽讀訓(xùn)練中，必須快速向大腦輸入信息，把一頁文字當(dāng)做一張圖像的照相式記憶，一眼看到整頁內(nèi)容。也就是說，必須利用右腦的照相記憶能力。

照相記憶能力與眼睛的活動(dòng)密切相關(guān)。人的視網(wǎng)膜中分布著錐體細(xì)胞和棒體細(xì)胞。這兩種細(xì)胞的功能不同，錐體細(xì)胞是晝視器官，在中等和強(qiáng)烈的照明條件下起作用，主要感受物體的細(xì)節(jié)和顏色。棒體細(xì)胞是夜視器官，它們在昏暗的照明條件下起作用，主要感受物體的明暗。錐體細(xì)胞位于視網(wǎng)膜的中心，棒體細(xì)胞分布于其周圍。

由于人們平常只是一味地使用識別顏色和形狀的錐體細(xì)胞，使視野變得非常狹窄，而且因?yàn)椴唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)眼部肌肉，導(dǎo)致視力變?nèi)酢Ｆ鋵?shí)我們的視野是可以擴(kuò)大的，視力也是能變好的。而通過一系列的眼部訓(xùn)練，就可以喚醒視網(wǎng)膜瞬間讀取圖像的能力。

比如，我們可以通過一點(diǎn)凝視訓(xùn)練和眼部肌肉訓(xùn)練，鍛煉眼部的肌肉，培養(yǎng)集中力，提高眼睛獲取信息的能力。同時(shí)，還可以通過視野擴(kuò)大訓(xùn)練，鍛煉自己一眼看到整頁內(nèi)容的能力，進(jìn)而開發(fā)右腦快速大量處理信息的能力。

這些訓(xùn)練可以活動(dòng)平時(shí)活動(dòng)很少的眼部肌肉，改善視力，使視野變得更加開闊，最大限度利用余光讀取信息。甚至還可以治療諸如白內(nèi)障之類的眼疾。

但僅僅這樣做還不夠，右腦信息處理的回路仍未完全打開。還必須將大腦狀態(tài)調(diào)整到右腦狀態(tài)，這樣眼部訓(xùn)練的成果才能通過右腦的照相記憶能力顯現(xiàn)出來，高速視聽讀訓(xùn)練的效果才能更好。

用一個(gè)簡單的例子來解釋，假設(shè)原來我們電腦上的處理系統(tǒng)很低級，即使有高級的軟件也運(yùn)行不了。而一旦升級系統(tǒng)后，就可以同時(shí)應(yīng)用各種軟件了。

具體的做法就是我們前面提到的“冥想、呼吸、想象”3個(gè)步驟。從左腦狀態(tài)進(jìn)入右腦狀態(tài)后，人們就可以清晰地處理圖像，右腦的信息處理回路才算完全打開。