這是我半個多月的心得體會。想和大家一起分享下。

速讀是件需要耐心和信心的事情。
大家不要一味的求一目十行或者是過目不忘。
那樣只會給自己更多的壓力和失望。
一步步來。真的。每天多一點點再多一點點。
有一天你忽然回頭會發現你真的已經躍出了很大很大的一步。
古人也說不積跬步，無以至千里。你們說對么？

我發現論壇上總會有朋友質疑它的可信度。
我想問。你們練到什么程度了？憑什么說它就是沒有用的？
就算你們有些練了2月甚至半年。還是沒有多大效果，請問你們有沒有用心練呢？
你們在練的時候又是抱著這么樣的心態？
以為抱著一只會生金蛋的鵝，就盼它哪天給你生個金蛋？
你們每天又是花了多少時間在這個上面。就算花了8小時，真正起效果的有幾個小時？

練速讀對于我真的是件很快樂的事情，它讓我對未來越來越有信心。
因為我發現我真的可以做到。按照它的進度表乖乖做。從不給自己偷懶的理由。就算很忙很忙。
速讀就像是搭建長城，需要一塊塊磚去累起來的。不是一個晚上就能從天上落下來的。
當然假如你是上天眷顧的那千萬分之一的幸運兒，
你可能不需要付出很多努力就會有回報。

可是大多人都還是普通人，所以我們要想成功就必須努力。必須付出勤勞和汗水。
我還是個學生。現在是暑假。所以比起工作的朋友我有更多的時間去練它，
所以對于這個我是幸運的。我擁有比你們更多的時間。

每天我5點起床。洗漱完開始用飛客鍛煉眼肌。每項練習都要，前面幾個擴展，注意力什么的是最重要的，就像是造大樓的地基。必須要扎扎實實才行。不過我在練習前有個習慣。就是臉上擺出個大大大微笑，（可能看起來像個傻子）然后就像給奧運會加油一樣舉起手臂沖著外面“HEY HEY HEY”大吼三聲。而且一聲比一聲大。。。（請原諒我的擾民行為。。。）這樣傻1分鐘以后，心情會變得超級好，而且對自己充滿了信心。
然后訓練大概會持續1個到1個半小時。

休息小會，打開自己愛聽的音樂開始我的左右手練習。大概是15-20分鐘把。總之就是把一張紙全部寫滿，開始我是練橫和豎，后來我開始給自己加難度。開始寫字左手“口”右手“水”，然后就是字母"A""H"或者是H""F"。
然后開始我開始鍛煉身體啦。因為家人都起來了。所以可以放勁暴的曲子了。我扭阿扭跳啊跳。。。

折騰到8點，開始我的速讀訓練2。就是聽讀。
用2。44-3。**倍的速度放英語，這樣半個小時，然后開始大聲朗讀，把自己的聲音用麥錄下來。看看自己的水平有沒有提高，有沒有更流利。
雖然現在我的英語還是不是很好，可是我可以讀英文時不再思考了，就可以和讀自己的母語漢語一樣。
這樣到9。30。開始我的音樂欣賞之旅，莫扎特老人家開始陶冶我的情操。我就半躺床上繞手指，變漂亮啊變漂亮，變聰明啊變聰明，我繞我繞。。。。

中午。我是一定要睡午覺的！因為早晨那么早起來得為下午補足精神的！
所以。一晃2點半。睡覺前我習慣作冥想。。因為我總是冥想著睡著。。
然后起來就是聽勵志的cd或者看些激勵自己的書，總之一定要讓自己一天的精神都保持在high。毛主席說過嘛。年輕人是八九點的太陽，再怎么也得精神點，怎能讓他老人家失望呢。
然后一晃大概是4點這樣了。然后繼續用飛客練習眼肌，5點。開始做IQ題，什么邏輯推理啊，還有什么類似數學的，或者是腦筋急轉彎。。。
然后吃飯咯。。。美美的一頓餐后。。
我還要去練拉丁。。。
這樣又3個小時過去了。。。
回來洗澡完是9：45開始大聲朗讀英文。。。再不讀人家睡著了可又要饒民了。我可不要做人民公害哇！
半個小時后，飛客15-20分鐘。
然后開始寫日記。把一天的收獲和新得全都寫在本子上。順便寫好明天的計劃表，給自己多鼓勵鼓勵！
最后。躺床上運動。。女人嘛。保持身材還是很重要的。。
最后的最后。深呼吸3下。睡覺。。。

哈哈！這就是我的一天，幾乎沒有浪費時間。
從前我可是個揮霍時間如土的人。
現在真的恨時間為什么不可以給我多個1倍2倍。
總之很充實，感覺很好。。。

啊。。說了好多題外話。

最后告訴大家：只要堅持。你一定可以成功！只要你相信自己就一定可以！

再最后一句話。。。嘿嘿。。我有點啰嗦。

大家最好也能每天寫寫日記哦。不要偷懶說沒有時間哦。把收獲和心得寫下來對自己訓練和成長都是很有幫助的！

最后。。。加油！加油！加油！大家一起努力吧！