克服“音讀”是所有參加快速閱讀訓練的朋友的一個難點和重點，同時它也是一個相對復雜和比較頑固的過程，我們要想實現快速閱讀必須想辦法簡化直至克服這個過程。即去掉音讀這個中間環節，完全實現由形到義的直接過渡，即“眼腦直映”。

速讀界一般認為，從“默讀”轉換成“視讀”，實際上是一個艱難的過程，對中國人猶為如此。語言是由一個一個字的字音組成的，如果發音就必須順次序發音，發每一個音都需要一定長度的時間，這在語言學上叫做音長。人的聽覺對音長是有一個最低閾限的，短到一定程度時，就感覺不到了。

可見，以聽覺來認知遠比以視覺來認知費時間，加上視覺認知和聽覺認知速度不一樣，兩者相差懸殊，這就使視覺的信息收容過程受到聽覺認知的干擾，本來可以一瞥而過的，也不得不反復認知，以致阻礙閱讀的自然發展，徒耗不少時間，并干擾了正確的閱讀，所以，要想讀得快，就必須排除音聲化。我們從朗讀過渡到默讀，就是排除音聲化的外部發聲現象，提高了一定的閱讀速度，但是，默讀并沒有徹底排除頭腦中的音聲化，可見，最好能把頭腦中的音聲化完全排除掉。能徹底排除音聲化，就可以消滅音聲化所需要的時間，還可以徹底擺脫靠聽覺來感知和確認的習慣，使視覺功能不再受一個一個音組成的音聲化現象束縛和干擾，而獲得徹底的解放。于是，人們的大腦視覺性語言功能就在徹底解放之后得到明顯發展，使其卓越的潛在功能得到進一步開發和利用。

目前，一般克服“音讀”習慣的辦法有幾種：
1、音響干擾法。即在速讀訓練中增加音響效果來影響和干擾原本自身的讀音習慣，最大限度的干擾來自自己的習慣讀音，并逐步減弱“音讀”對快速閱讀的影響。現在快速閱讀訓練中使用的增加音響效果的做法一般有兩類： 一是在訓練過程中播放自己的喜歡的音樂，邊播放音樂邊進行提高閱讀文章速度的訓練，用音樂的聲響來干擾自我讀音的習慣，并減弱和淡化“音讀”的影響。從廣大速讀愛好者的實踐經驗看，使用音樂的種類建議用“抒情、寧靜和節奏明顯的輕音樂為最佳。 二是在訓練過程中使用節拍器的音響干擾自己的讀音，通過不斷的干擾來弱化自身的“音讀”習慣。如精英特快速閱讀訓練中就在訓練軟件中加入清晰明快的“嗒、嗒、嗒、嗒”提示音效，用戶可根據自己的需要和適應能力來增大或減少節拍器的聲響來干擾自己在速讀時會產生的讀音現象，通過這種節拍響聲來逐步地減弱自己的“音讀”習慣。

2、生理器官控制法。我們人之所以會產生讀音和聽覺習慣，一般是由于人類自身的聽覺器官和發音器官在有意識或無意識地運動，如果能夠在訓練中通過自身意識來克服或控制聽覺器官和發音器官工作的話，我們就能有效地減少“音讀”現象。所謂控制：即在訓練中注意和反復提示訓練學員要有意識地運用自己的感官功能來控制自己的發音器官，如減少或控制自己的嘴唇、舌頭、喉結等發音器官，爭取盡量使其不運動或少運動，增加發音障礙，通過訓練逐步減少對發音的依賴。全國著名快速閱讀的創始人程漢杰先生就運用這種方法來引導學生克服“音讀”習慣。

3、文字詞匯“意讀”法。此種克服“音讀”的辦法也是目前最有效的方法之一。我們知道，在世界上的任何語文文字它都有“形”和“意”兩個方面，字形是文字或組成詞匯的外在形式，而字意詞意則是組成文章主干和內容意義的內核所在。事實上一般具備快速閱讀能力的人閱讀時多半注意文字、詞、塊、章的意義，基本或很少關注它的讀音；而缺乏速讀能力的人則剛好相反，即多半把注意力關注字、詞的讀音，然后才去想它的意義。要做到“意讀”我們強調閱讀點的“轉移”即把閱讀時“對字、詞音的閱讀開始”轉移為“對字、詞、行、塊意義的理解開始”，無論你是否能夠對其的真正理解，都從它開始，堅持新習慣，抑制舊習慣，逐步進步到根本轉變。如面對“聯想電腦”、“大眾波洛”、“北京奧運”等這些詞匯及這些詞組構成的文章時，你可以在快速閱讀中省略它的讀、聽過程，直接眼腦直映反應它的詞匯意義，再加上聯想、關鍵詞意義你就可以理解和記住了。讓我們在這個觀念轉變基礎上成為讀書的起點，從“意讀”開始克服“音讀”習慣，這樣，你就在不知不覺中沒有音讀現象的困擾了。

4、圖象意會合成法。它是人在達到或接近快速閱讀的高級階段能力時的一種克服音讀的方法，即學員在訓練中不是按照文字的讀音而是按照事件本身的影像[wiki]記憶[/wiki]來理解和記憶。如對有形狀詞匯如“白菜”、“移動電話”、“手提電腦”就按照它的圖象來理解它的詞匯意義即可，而根本不需要再經歷“讀——聽——意——理解”這樣一個低效率的過程。在遇到非形像化的詞匯時如“國家機關”、“法律機關”時，也可以在大腦中產生如自己熟知的“政府”“公安機關”“檢察機關”這樣一些有實際含義的確定或不確定大腦形像，也不需要逐字逐詞來讀出它的字音來。對于一些閱讀文章如旅游類、敘事類或新聞類的文章，你也可以通過系統的訓練產生整體事件形象來理解，如《父親杭州西湖一日游》一篇文章，你只需要記憶父親在女兒的陪同下暢游西湖的過程及“照相”、“劃船”、“下棋”、“作詩”各個分鏡頭圖象就行了，這樣在圖象化的記憶過程中，實際上就可以大大削弱自己原有的“音讀”習慣直至完全克服它。

5、提高速度克服法。它是指當速讀訓練速度快到一定階段時，訓練者就會自然而然地減少或克服“音讀”現象。根據速讀業界普遍認為：一般快速閱讀速度訓練達到每分鐘2500字——3000字以上時，學員的“音讀”現象就會大幅減少甚至消失。這也是說，在速讀訓練中要盡力提高閱讀速度，在快速閱讀中看清文字、詞匯或文章；在看清看準中再提高閱讀速度；在速度的提高中爭取記憶與理解率的同步或后續提高。這種訓練辦法的核心就是一個“快”字，對一部分學員也有很好的作用，但也有明顯的局限或不足。

以上五種速讀訓練中克服“音讀”的方法其實也有各自的優點和局限，對各種類型的學員來說適應性和成效性上也有不同的差異，因此在選擇和訓練時不要把任何一種辦法神化或絕對化，對你而言，套用一句大家熟悉的話來說：沒有最好的，只有最適用的。