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    面式閱讀訓(xùn)練建議

    編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 全腦速讀 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

    我想這個(gè)問(wèn)題知道速讀的都應(yīng)該知道,不管是超級(jí)速讀,快速閱讀,超視讀,波動(dòng)速讀右腦速讀,催眠速讀還是影像閱讀,一切的一切,都涉及這個(gè)面式閱讀,面式閱讀是通向高速度一個(gè)必經(jīng)的階段,如果你學(xué)不會(huì)面式閱讀,那么你速度會(huì)很難超過(guò)三千字,為什么是三千字呢?計(jì)算一下:

    不具有速讀意識(shí)的人,通常情況下,眼停是0.4秒,一眼可以看1-4個(gè)字符,所以速度為150-600個(gè)字符之間,這個(gè)是沒(méi)有速讀意識(shí)的人速度,中間不包括做其它事情的成分。
    具有初步速讀意識(shí)的人,通常,眼停0.2-0.3秒,一眼可以看10-20個(gè)字符,速度可以翻三倍到五倍了,所謂初步就是線式閱讀。
    具有高級(jí)速讀技巧的人,通常,眼停同上,一看可以看到100-200個(gè)字符,甚至一目一頁(yè),當(dāng)然了一般都是32K的。這類(lèi)人的速度一般都在五千字以上,好多可以超越萬(wàn)字。

    總結(jié)上面,第一類(lèi)是點(diǎn)式閱讀,第二類(lèi)式線式閱讀,第三類(lèi)就是面式閱讀了。用不找我下定義,你也大概知道什么是面式閱讀,面式閱讀的重要性了。


    二,如何達(dá)到面式閱讀?
    這個(gè)問(wèn)題涉及范圍很大,主要講三點(diǎn):
    第一,去心讀
    這個(gè)是最基礎(chǔ)的面式閱讀步驟了,80%的人停留在這個(gè)里面,只有去掉了心讀,你才不會(huì)在腦子中一個(gè)一個(gè)字讀出來(lái),這樣你的速度才有提高的可能性。心讀的消除方式有好多中,據(jù)幾個(gè)例子給大家,自由選擇,據(jù)個(gè)例子感覺(jué)好就用,不好可以變通。
    1,強(qiáng)制消除???這個(gè)方法不少書(shū)里面說(shuō)過(guò),我也不知道咋的叫強(qiáng)制,一個(gè)字,忽悠你自己找方法的辦法
    2,節(jié)奏器消除??-就是在看書(shū)的時(shí)候聽(tīng)有節(jié)奏的叮當(dāng)聲或者別的隨便,效果還不錯(cuò)
    3,小木偶消除???看書(shū)的時(shí)候,當(dāng)你想在心里發(fā)聲了,就在書(shū)的表面想象一個(gè)小人跳舞,效果還可以,原理就是調(diào)整你的注意力
    4,數(shù)字想象消除??在心里想數(shù)字,可以從1-100,然后反過(guò)來(lái)想,想數(shù)字圖形,不要在腦子中出聲音,這個(gè)方法,開(kāi)始別扭,后來(lái)就比較順了,我自己用的方法,大家可以試試,覺(jué)得不好就沒(méi)話說(shuō)了
    5,速聽(tīng)消除???聽(tīng)歌曲還是文章什么的,可以調(diào)節(jié)速度,我聽(tīng)MP3的時(shí)候調(diào)到8倍速度,慢了不爽,聽(tīng)習(xí)慣了,你就會(huì)不自覺(jué)的加快你的思維速度何注意力,這個(gè)方法跟性格急躁沒(méi)聯(lián)系…..~大膽的可以試試
    6,面式數(shù)字想象消除???第四個(gè)方法升級(jí)辦法,我自己用的,你可以在腦子中這樣想象 123 456 789 這樣三個(gè)一組想象,注意三個(gè)數(shù)字要象圖片一樣,同時(shí)出現(xiàn),如果挨個(gè)出項(xiàng)的,申明無(wú)效。如果你可以做到一次6個(gè)出現(xiàn)的,然后進(jìn)一步升級(jí),這樣想象
    1 2 3
    4 5 6
    7 8 9
    能想到四行四列了,就恭喜你,你可以繼續(xù)增加數(shù)字了
    注意,想象的數(shù)字仍然是同時(shí)出現(xiàn),不同時(shí)出現(xiàn)的,無(wú)效,大腳秘藏之方法,分享了~
    7,文字消除---一般人看大的文字不容易心讀,看小文字就特別想心讀,所以建議先看字體比較大的文字,分一個(gè)星期,比如先看一號(hào)字體四天,然后看二號(hào)字體四天,直到你看微型雕刻書(shū)
    8,以音消音---讀書(shū)的時(shí)候在腦子中(注意是腦子中,不是喉嚨那)發(fā)這個(gè)三個(gè)音:?(讀如嗡音),啊(讀如阿音)、?(讀如哄音),這個(gè)三個(gè)是腦音波,非語(yǔ)言系統(tǒng)音波,我胡說(shuō)的,大家可以試試看,不滿意沒(méi)有質(zhì)量三包

    第二,圖像式接受訊息
    如果你去掉了一大部分心讀,恭喜你,可以繼續(xù)第二道鬼門(mén)關(guān)了
    我們從小就是圖像式接受訊息,這個(gè)就不要跟我爭(zhēng)了,你嘴巴總是比你眼睛先張開(kāi),我承認(rèn),但是你說(shuō)話之前總是眼睛先張開(kāi),盲人除外~
    由于復(fù)雜信息的傳遞需要借助于嘴巴,所以你需要學(xué)會(huì)語(yǔ)言,而問(wèn)題就出在我們學(xué)習(xí)語(yǔ)言上面,從小學(xué)開(kāi)始,老是就教你看到一個(gè)字,念什么音,久而久之,你形成了 看字??腦子中就有聲音的習(xí)慣,你不斷的在強(qiáng)化這種能力,使之形成習(xí)慣,并被潛意識(shí)所牢固接受。
    現(xiàn)在需要打破你這種思維習(xí)慣,而從小回到原始,把音還原為圖,用圖像的方式來(lái)接受外界信息,列舉幾個(gè)方法
    1,多看圖像,重要的是回憶~~這個(gè)人人都會(huì)
    2,看文字,當(dāng)成圖像看,文字就是圖像,圖像就是文字,都是表達(dá)意思的載體
    3,圖像-文字的廉潔,建立一種你看到文字就很自然的想到圖像的習(xí)慣,就跟你看到文字就想到聲音的習(xí)慣一樣,只要你愿意,這個(gè)也可以形成習(xí)慣。
    4,把聲音轉(zhuǎn)化成文字,一般人把文字轉(zhuǎn)化為聲音,比如你上課的時(shí)候聽(tīng)老師講課,你在潛意識(shí)中已經(jīng)接受了看文字就想聲音,聽(tīng)聲音就不需要轉(zhuǎn)化的習(xí)慣,同樣,你可以不心讀,你也可以聽(tīng)別人聲音的時(shí)候把它們?nèi)哭D(zhuǎn)化為文字圖像,有挑戰(zhàn)吧?不知道有沒(méi)有第二個(gè)人試過(guò)。

    第二,無(wú)聲思維
    就是非聲音式思考,比如圖像思考,這個(gè)步驟是最具有挑戰(zhàn)性的地方了,只有1%的家伙可以做到,萬(wàn)里挑一~
    所謂無(wú)聲思維,舉個(gè)例子,大家可能會(huì)有忘記一件事情,可是突然間你又想起來(lái)了,還有一種就是所謂靈感,創(chuàng)造的靈感,突然間它就出來(lái)了,你好像沒(méi)有經(jīng)過(guò)復(fù)雜的思考,它就出來(lái)了,這個(gè)就是無(wú)聲思考的一個(gè)東東了,迅速,奇妙,摸不找頭腦的東西,給個(gè)方法吧,肚子餓的很
    1,電影回憶法??看一步電影或者動(dòng)態(tài)片斷,然后回憶,只回憶動(dòng)態(tài)畫(huà)面,聲音去掉,但是,你要知道你回憶的畫(huà)面到底在干什么~
    2,這個(gè)不知道叫什么法了,???找一件事情,比如談判,回憶場(chǎng)景何各種形態(tài)動(dòng)作吧,不要回憶聲音,前提是,你仍然要知道你們?cè)谟懻撌裁矗悬c(diǎn)困難,呵呵,高手可以試試。


    本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.www.sxccs.com/sudu/177113.html

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