思維的流暢性和敏捷性通常是指思維在一定時間內向外“發射”出來的數量和對外界刺激物作出反映的邀度。我們說某人的思維流暢、敏捷，則是指他對所遇到的問題在短時間由就能有多種解決的方法。如在最短的時間里對某事物的用途、狀態等作出準確的判斷.提出最多的處理方法。

據科研人員用現代化儀器測定，人的思維神經脈沖沿著神經纖維運行，其速度大約為每小時250公里。不同的人其思維的流暢性和敏捷性是有區別的。例如，人們面對同樣一個問題，有的人想不出解決的辦法，有的人能作出十幾種乃至幾百種判斷并迅速想出相應的處理方法。

思維的流暢性和敏捷性是可以訓練的，并有著較大的發展潛力。如美國曾在大學生中進行了“暴風驟雨”聯想法訓練，其實質就是訓練學生的思維以極快的速度對事物作出反應，以激發新穎獨特的構思。在教師出承題目之后，學生將快速構思時涌現出的想法―一記載下來，要求數量多，想法好，最后再對這些構思進行分析判斷。經過這方面的訓練，人們發現，受過這種訓練的學生與沒有受過訓練的學生相比，思維的敏捷性大大提高，思維也更加活躍。