所謂自我暗示，是指透過五種感官元素(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)給予自己心理暗示或刺激。

自我暗示是將我們的想法或所想達(dá)成的任何愿望，經(jīng)由在心中不斷地描繪和想象已達(dá)成或是完成時(shí)的景象，大聲的朗讀你的目標(biāo)和愿望，同時(shí)

加以切身地去感受和體會(huì)已達(dá)成時(shí)的景象及內(nèi)心感受，而將你的目標(biāo)或愿望灌輸至潛意識(shí)中。

而潛意識(shí)只要一旦接收了你所自我暗示的訊息，便會(huì)開始運(yùn)作吸收外界的相關(guān)能量，找出你所需的答案，建立你的信心，并將你所需的機(jī)會(huì)和

資源提供出來，而協(xié)助你達(dá)成目標(biāo)及愿望。

潛意識(shí)透過自我暗示所以發(fā)揮出來的無窮力量，是驚人且不可思議的，這世上許多所謂的奇跡或靈感，都是透過自我暗示的方式而產(chǎn)生的。在

某些宗教中，常有藉由虔誠的祈禱或許愿而產(chǎn)生的許多奇跡，事實(shí)上就是一種自我暗示的過程。

而在醫(yī)學(xué)上許多患了不可醫(yī)治的絕癥患者，也藉由自我暗示的過程而奇跡似的痊愈，這些實(shí)例均已獲得驗(yàn)證。而在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，目前也已有人

使用類似方式的心靈治療過程來醫(yī)治那些患了特殊疾病的患者。這些成功的例子不勝枚舉。

事實(shí)上，這世界上許多獲得非凡成就的成功者，他們都懂得如何善用．自我暗示及潛意識(shí)的力量以達(dá)成功，你若想要達(dá)成你的愿望或目標(biāo)，便

不可不知如何運(yùn)用潛意識(shí)的力量。

你所訂的追求財(cái)富或任何的目標(biāo)，擬訂一套盡可能詳細(xì)的計(jì)劃是首要任務(wù)，但更重要的是你必須馬上展開行動(dòng)。然而在展開行動(dòng)前必須先讓你

的潛意識(shí)接收到并了解你的目標(biāo)是什么，意指你必須在心中先清楚的描繪出已經(jīng)得到財(cái)富或已達(dá)成目標(biāo)的景象。

如此，潛意識(shí)便會(huì)開始為達(dá)成目標(biāo)而運(yùn)作，它會(huì)告訴你該去做哪些事，而告知你的方式是透過“靈感”而來，當(dāng)你任由自我暗示后而于頭腦中

閃現(xiàn)靈感時(shí)，你只要原原本本地接受，并且片刻不緩去實(shí)行它就行了。

完全成功方程式的第二步驟告訴我們：“擬訂一個(gè)盡可能詳細(xì)的計(jì)劃，不論是否準(zhǔn)備完善，只需立即行動(dòng)。”而透過靈感的獲得，潛意識(shí)會(huì)協(xié)

助讓你的準(zhǔn)備和計(jì)劃漸趨完整。

我們不論想成就任何目標(biāo)或愿望，首先必須集中精神，全力以赴，以無所謂的心態(tài)去做事的人，是不可能有大成就的，但“集中力”從何而來

呢?

完全成功方程式的第一步驟便是：明確你想要的是什么。你所設(shè)定的任何目標(biāo)都必須明確，你如想要賺更多財(cái)富，就必須明確收入到底要多少

金額，是十萬還是一百萬 潛能開發(fā)。因?yàn)槟愕哪繕?biāo)若是不明確，你就無法在心中描繪出清楚的達(dá)成時(shí)的景象。