《TOP和諧之音》是世界經典音樂里面精選出來最好的古典音樂，她是上帝給予心靈最美妙的聲音，每分鐘大約60拍，所以她是古典音樂中經典中的經典！無歌詞，卻很有意義，她

在應用于胎教、嬰幼兒、青少年教育，調節成人情緒減緩壓力、老年人養生、超級學習法、航天員培訓、軍事訓練、商業訓練、心理治療、體育競賽、藝術表演、畜牧業等各種領

域的實踐過程中，都體現了卓越的效果。

“TOP和諧之音”是根據美國TOP研究機構多年寶貴的實驗制作而成，共8張碟，一本啟智音樂教育說明書。本套CD是最適合開啟人類的大腦深層靈敏度的聲波，而且適合在各個場所

播放，重要的是可以讓各個年齡層次的人群受益。

超級學習法是由保加利亞的醫學博士拉扎諾夫（LOZANOV）所創立的一種新的學習方法。拉扎諾夫讓學生們舒適地躺在軟椅上，用調整呼吸的辦法達到全身放松。然后播放一種每分

鐘60拍的古典巴羅克音樂。同時播放合乎節拍的各種語調的外語單詞或課文。學生們合拍地用八拍一循環［呼（兩拍)——吸（兩拍）——停（兩拍）——］的方法呼吸，用心聽音

樂，就會在不知不覺之中記住需要記的單詞。據說，使用這種學習法，學生的學習效率可提高5~50倍。

Anugama的自然音樂

陳功雄說，即使在睡眠中聽了愛和樂一個禮拜，其開發智力的效果也要超過彈鋼琴或拉小提琴上千個小時。多么神奇！！!

科學家研究認為，當人體處于全身放松，甚至接近睡著時，人腦的學習和接受能力比平常大得多。保加利亞醫學博士拉扎諾夫據此而創立了一種新的學習方法——超級學習法。主

要是用調整呼吸的辦法達到全身放松。比方說，在播放每分鐘60拍的音樂的同時，播放合乎節拍的外語單詞或課文，學生合拍地用八拍一循環（呼兩拍——吸兩拍——停兩拍）的

方法呼吸。就會在不知不覺中記住需要記的單詞。使用這種學習法，學生的學習效率可以提高五至五十倍。一組保加利亞工程師用這種方法一天記住了1000個單詞，有效率達97%

拉扎諾夫認為，人的能力幾乎是無限的，人在無意中會記住無數的東西。當阻礙思維的因素除去后，人的記憶力就會大增。所以從另一個角度上說，超級學習法是用“減法來做加

法”，即用消除學員的恐懼、自責和對自己的能力的否定來增加學到的東西。人接受的一切信號——聽到的，看到的，感覺到的，都會在大腦中留下一個痕跡，即使主觀上已無法

回憶起來，這種痕跡仍然長期存在。他這種方法就是要啟發人們去回憶起這些錄在頭腦里的信號。

我對此的解讀是：首先，學習要有強烈的愿望和頑強的意志，在此前提下，真正靜下心來，排除一切雜念，所謂的接近睡眠狀態，就是一種超凡的入靜狀態；其次是調整自己的呼

吸合乎所學內容的節拍；再次，就是要及時回顧復習，鞏固所學內容。我對此的感嘆是：人類，自然界的精靈，有著豐富的思維想象能力，同時，也伴隨產生了心理障礙。我們在

心理的調整，大腦的開發方面還是非常粗放，我們每個人都還有尚未開發的巨大心腦潛能。

引進音樂

  加洲快速學習創新者爾斯*西米德（Charles Schmid）告訴我們一種特別的放松中，我們的大腦最開放，最能接收新來的信息。 “那種放松的形式并不是準備去睡覺，那是一種

放松的警覺狀態，有時我們稱它為放松的覺知。” 心理學家喬治*羅扎諾夫研究后定論說：我們每個人都有一種“最佳的學習狀態”“心跳、呼吸頻率流暢地同步之時，身體是放

松的，而頭腦注意力集中并準備接受新的信息。” 他把這個研究投入實踐中取得驚人的結果。在60年代初那時世界上最大的語言培訓學校Berlitz許諾學生在數天之內(共30小時)

可以學會200個單詞。

羅扎諾夫發現巴洛克音樂能使身體和頭腦和諧一致，特別是它會開通超級記憶的情緒系統通道：大腦的邊緣系統。這個系統不但主管情感，而且它是意識腦和意識之間的聯結。

    可見音樂若使用得當可使學生集中精力學習。

  幾十年前的歌曲，往往我們還能出口就唱，為什么呢？因為節奏和旋律成為歌詞的載體，有助于人們的記憶。以上簡要論述了實現高效率學習的必要性和可能性。幾年來，我們

進行了多方面的學習、探索和實驗，總結出開發右腦，把音樂、靜坐引入學習過程的“全腦學習法”。“全腦學習法”可成為對學生進行健腦教育的核心內容。

把音樂引入學習過程

    從20世紀60年代中期開始，保加利亞喬治·拉扎諾夫博士實驗、總結出“超級學習法”。他改變了傳統的教學方式，把音樂引入學習過程，使學生邊聽音樂邊學習，用音樂來

平靜人的大腦，采用特殊的有節奏的音樂，使人的記憶力大幅度提高。他創立的無緊張學習法，使人在輕松愉快中掌握知識。在我國，音樂的益智功能，正日益受到重視。清華大

學等高校已研究出多項成果，華中工學院開設《音樂與智力》課，受到學生歡迎。中國音樂治療會團結各界人士，開展了音樂益智的多方研究；中華醫學音像出版社出版了“環境

音樂”音帶，可以作為背景音樂廣泛應用。現在很多大中學生、科研工作者、已習慣在背景音樂下從事腦力勞動，普遍感覺有安神益智功能。在聽賞音樂的過程中，音樂信息（包

括節奏、旋律、和聲、音色等）對疏導大腦的整個生理功能起著良好的作用。由于想象力的增強，使彼此分散的潛意識和眾多孤立的信息組合起來，推動人的創造性思維。音樂誘

發出人們心中潛在的巨大力量，使思維活躍。把音樂引入學習過程，可使學習方法和記憶方法產生變革。

    很多中學生喜歡聽音樂，一般的習慣是邊做事邊聽。雖然這樣欣賞音樂也能起到休息頭腦、調劑精神的作用，但效果有限。實驗表明，全神貫注地聽賞音樂，健腦效果會更好

。 一次課后，20多人自愿留下做了一次10分鐘的音樂導引入靜實驗。先講放松靜坐要領5分鐘，然后同學們全神貫注地聽音樂4分鐘，收到了明顯的效果。

    樂曲是巴赫的《G弦上的詠嘆調》，這首樂曲被稱為智力音樂。智力音樂的重要特點是節奏與人心跳節奏相近。節奏被看成是探討大腦智力的關鍵所在。音樂節奏與心跳節奏同

步是音樂靈魂的神奇之點，在聽賞音樂過程中，人的心率、腦電波總是趨于和音樂的節奏同步。實現較慢的心跳能使大腦的效率飛躍提高。所以，聽賞音樂以每分鐘60拍為好。《G

弦上的詠嘆調》的節奏就是每分鐘60拍。它深沉含蓄，旋律舒緩，是表達人類與大地之愛的樂曲，把同學們引入一個神奇、美妙的空間。他們這樣抒發各自的感受：“隨著音樂的

進行，感到輕松舒暢，聽音樂時，腦子里很空，只有音樂，沒有別的想法。”“覺得全屋中只有我一個人，心中似乎有一輪明月。”“有一種進入夢境的感覺，夢到一片蒼茫的大

海……睜眼后有初醒的感覺。”“好像進入一個極其安靜的世界，進入半睡眠狀態，而且很愿意繼續下去，盼望這種境界再長些。”他們腦海中浮現的還有：森林、田野、草坪、

小溪、湖水、沙灘、小雨、山村、炊煙……大家沉醉在大自然優美的懷抱中。雖然只有短短的4分鐘，他們普遍感覺心情恬靜、頭腦清醒，這表明全神貫注地聽賞音樂收到了健腦的

效果。在音樂環境中，心情愉快，思維敏捷，學習效果一定好，但是你別忘了，邊聽音樂邊學習的人，一旦進入鴉雀無聲的考場，很難從記憶中調出在音樂環境下記進去的信息的

，因而影響考試的效果。因此做作業時有個安靜我環境，有利于學生適應安靜的考場環境，發揮出最好水平。

　

保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們

聽著節奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法

的學生都覺得記憶效果很好。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.www.sxccs.com/qianneng/naobo/1904.html

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