轉換:把自己不熟悉的材料,轉換為熟悉的內容。
聯想:把看似不相關的東西聯系在一起。
想象:越充滿想象力,就越容易形成長久記憶。
情感:把一件事與自己的憤怒、喜悅、悲傷等強烈的情感聯系起來,就更容易記住。
邏輯:找出看似雜亂的內容內部所存在的邏輯關系。
定位:與位置聯系起來,需要一個很大的記憶宮殿。
圖像化:人腦記憶圖像的能力是超強的,把年度目標轉化為圖像也能讓你增強執行力。
轉化為圖像之后能夠加深記憶的印象,但還需要必要的重復!
如果重復是在無意識中發生的,沒有對記憶材料進行任何加工和處理,那么所有花在重復上的時間都白費了。
相反,如果在第一次記憶時就對材料進行深入的思想加工,那么根本不需要很多的重復記憶了。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.www.sxccs.com/jiyishu/216370.html
相關閱讀:拉動你的阿莉阿尼線
人腦記憶力是怎么形成的
記憶的起源與發展
協同記憶法
記憶的特征