記憶技巧或記憶方法訓練的一般理論
記憶是人腦對過去經歷過的事物的反映，它包括識記、保持、再認和重現這樣三個基本過程，是緊密聯系在一起的。識記和保持是再認和重現的前提，而再認和重現是識記和保持的結果和表現。
閱讀和記憶是一個問題的兩個方面，閱讀的同時進行記憶，記憶的第一個過程是識記，就包括閱讀。
記憶在人類生活中意義極為重大。它是人們積累經驗、知識，進行高級認知活動和發展個性心理特征的必要條件。沒有記憶，人的一切智能活動都是不可設想的。人類對記憶的重要性很早就有了深刻的認識。
早在公元前五世紀，古希臘著名詩人埃斯庫羅斯就曾說過“記憶乃智慧之母”。公元前一世紀的古羅馬政治家和律師西塞羅說：“記憶是一切事物之寶，是守護者。”
英國文藝復興時期的理想主義政治家和作家錫德尼說：“記憶是知識的唯一管庫人。”法國哲學家和作家伏爾泰也說：“人，如果沒有記憶，就無法發明創造和聯想。”
記憶類型有多種，從記憶內容的變化不同可分為形象感知記憶、運動記憶、情感或情緒記憶和詞語邏輯或意義記憶等4種；從感知器官的不同可分為視覺記憶、聽覺記憶和混合型記憶；從時間差異來說，可公為瞬時記憶、短時記憶和長期記憶。
進一步講解記憶的分類：與閱讀過程有關的記憶，主要是詞語邏輯或意義記憶和形象感知記憶。記憶的方法也有多種，主要有八種：即除形象記憶外還有重復記憶、分類記憶、歸納記憶、聯想記憶、諧音記憶、口訣記憶、趣味記憶和綜合高效記憶。
人的記憶能力有多大！
美國麻省理工學院科學家的一份報告說：假設你始終好學不倦，那么，你腦子一生儲藏的各種知識，將相當于美國國會圖書館藏書的五十倍。據說，該圖書館藏書一千多萬冊，也就是說，人的記憶容量相當于五億本書籍的知識總量。還有人估計，全世界圖書館藏書七億七千萬冊。它們所包括的信息總量共有四千六百萬億比特，這正好和一個人腦所能記憶的信息大體相當。并且，人的記憶可以保持七十到八十年以上。