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    如何提高記憶力

    編輯: 路逍遙 關鍵詞: 提高記憶力 來源: 逍遙右腦記憶
    對這36計的前10計,根據數字編碼的特點,迅速聯想一遍,相信很快就能記住,整個過程下來,也用不了幾分鐘。如果運用得純熟,記全部36計,大概一分鐘左右就能記住。

    而且,當別人隨便問你第5計是什么,或者第8計是什么的時候,你根據相應數字編碼的提示,很快就能夠回憶起來,這就叫做倒背如流了。

    有興趣的朋友不妨親自嘗試一下用“定名法”把另外的26計記下來:

    11??筷子??李代桃僵

    12??嬰兒??順手牽羊

    13??醫生??打草驚蛇

    14??鑰匙??借尸還魂

    15??鸚鵡??調虎離山

    16??楊柳??欲擒故縱

    17??玉璽??拋磚引玉

    18??籬笆??擒賊擒王

    19??泥鰍??釜底抽薪

    20??耳環??渾水摸魚

    21??鱷魚??金蟬脫殼

    22??鴛鴦??關門捉賊

    23??和尚??遠交近攻

    24??盒子??假道伐虢

    25??二胡??偷梁換柱

    26??河流??指桑罵槐

    27??耳機??假癡不癲

    28??荷花??上屋抽梯

    29??阿膠??樹上開花

    30??森林??反客為主

    31??鯊魚??美人計

    32??仙鶴??空城計

    33??仙丹??反間計

    34??紳士??苦肉計

    35??珊蝴??連環計

    36??山鹿??走為上

    我們說“記憶等于聯結”,就是要把所有的記憶信息進行有效的聯結,當信息很多、很復雜的時候,聯結的方法也相應要復雜一些。

    然而,任何復雜的聯結方法也是以兩個記憶信息之間的聯結為基礎的,如果連最簡單的兩個記憶信息都不能聯結起來,那么,其它復雜的聯結就更談不上了。

    事實上,幾乎所有的高級記憶方法都是以對應聯想法為基礎組合而成。

    例如我們在用定名法記憶三十六計的時候,如記第一計“瞞天過海”,我們首先要用對應聯想法把數字與“樹”聯結起來;然后再用對應聯想法把“樹”與“瞞天過海”這組圖像聯結起來。因此,這里的定名法實際上就是由兩個基本的對應聯想步驟所組成。

    當我們在用“編故事”的方法來記憶英語單詞的時候,首先把一個單詞分成幾個小部分,然后每一部分再用對應聯想法與相應的信息進行聯結,最后通過編故事把這些信息全部聯結起來。

    而對應聯想法的進一步延伸,就是把兩個以上的信息聯結起來,這時,我們就把這種運用想像來對兩個以上的信息進行聯結的方法稱為“串聯聯想法”。

    當記憶信息量多于兩個的時候,我們就需要接連多次地運用對應聯想法,把這些記憶信息一個接一個地聯結在一起,形象地說,就是把記憶信息一個個地串起來。所以,這種接連多次運用對應聯想法從而把記憶信息串聯起來的記憶方法就叫作“串聯聯想法”,也有人稱它為“連鎖記憶法”。

    串聯聯想法經常用在需要記住數個甚至數十個詞語的記憶情況中。

    我們在日常的學習、工作、生活中,經常會遇到一些記憶情況,需要我們把一些事情、一些事件、一些詞語牢牢記住,一個也不能漏掉,這個時候,用串聯聯想法來記憶就會比較方便快捷。
    例一,記住以下這20組詞語:

    花園、海灘、兔子、太陽、小草、森林、貝殼、臺燈、蚱蜢、電腦、小鳥、玫瑰、房子、波浪、大樹、椅子、狐貍、海豚、窗戶、蝴蝶。

    如果我們用死記硬背的方法,一遍一遍地讀這些詞語,或許也能記下來,但這可需要花費不少的工夫,而且會讓人感覺到很枯燥,越背越心煩。

    聰明一點的做法是找規律,把這20組詞語歸為四大類:房子里的物品、花園里的動植物、森林里的情景,以及海灘上看到的情景。

    房子:椅子、電腦、臺燈、窗戶;

    花園:小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;

    森林:狐貍、兔子、大樹、小鳥;

    海灘:貝殼、海豚、波浪、太陽。

    經過這樣的歸類,就容易記一些了。但是,如果還是用死記硬背的方法去記,同樣會有一點難度,而且比較容易忘記。

    而如果采用串聯聯想法來進行記憶,你只需要聯想一遍,就會牢牢地記住。我們可以這樣來進行串聯想像:

    我住在一個房子里,坐在椅子上玩著電腦,房子里比較暗,所以電腦旁邊還亮著臺燈,我玩累了,走到窗戶邊透一透氣;然后我走進花園里,看到了花園里長滿了綠油油的小草、一片綠色小草中間,有一支紅紅的玫瑰,玫瑰上空有幾只漂亮的蝴蝶在飛舞,而旁邊則不時地跳起幾只蚱蜢;為穿過花園,走進了一片森林,看到有一只狐貍在前邊追趕著一只兔子,兔子跳進一棵大樹周圍躲了起來,結果把樹上的幾只小鳥驚飛了;穿過森林就是一片大海,我走在海灘上,腳上踩著五顏六色的貝殼,看到幾只海豚在大海中追逐著波浪,太陽照在波浪上映出一片醉人的金黃色。

    通過對這幾個場景進行連續的想像,我們不但輕松地就記住了這20個詞語,而且同時也在想像中經歷了一次難忘的散步旅程,身心都得到了放松。

    這樣的記憶,難道不是一件非常美好的事情嗎?

    當然,許多時候需要我們記住的資料都不會這樣有趣,不會剛好能串成一個美好的故事。然而,只要我們充分發揮想像力,記住任何資料都是輕而易舉的事情。
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