我們常說，腦子越動越靈活。大腦的反映都是靠練出來的。你天天對著一個事物看，大腦的反映就是這一個事物，你多看一點事物，那么，大腦也能快速的反映出你想要的事物輪廓，對知識點記憶也是這個道理。當然，我們要的并不是光看知識點，真正要做的是記憶。當你復習完一個章節的內容時，合上書本細細咀嚼消化，使之成為自己的。
大家做過的試題不是就放在旁邊上就行了，你要把沒有掌握的內容，解題思路，解題方法統統收為己有。思考的愈多大腦的潛能就會被釋放出來更多，記起東西來也會更有效率，而且還不容易忘。通過做題訓練記憶力，針對性地做題是對大腦最好的訓練。
充足的休息和放松可以幫助我們的大腦在疲憊的狀態下重新充滿活力。就像是一個疲憊的人需要充足的睡眠來恢復精力一樣，我們在結束一天的復習之后也需要讓我們的腦子充分的休息一下，第二天才能以更強的記憶力記住更多的東西。所以，當我們覺得腦袋昏昏沉沉，看進去的內容記也記不住的時候，那就要注意了，因為我們的大腦在向我們提出警告，這時候我們就要進行適當地休息，放松身體的時候也是在放松大腦。
多進行體育鍛煉也是增強記憶力的一個好方法。我們在運動的同時，大腦也會跟著我們的身體一起運動，熱身的同時也能讓我們的大腦一起煥發活力。經常進行體育鍛煉能夠幫助我們讓大腦保持靈活，通過訓練大腦對身體的控制能力來挖掘大腦的潛能。
除了盡量鍛煉大腦的各種能力挖掘潛能之外，多吃補腦的食物也可以幫助我們提高記憶力。像是核桃、杏仁、花生等堅果類食物都是補腦的食物，除此之外，藍莓、草莓等有色水果也可以幫助我們提高記憶力。
小伙伴們在平時生活中要多訓練自己的大腦，也要好好保護自己的大腦，這樣才能擁有更好的記憶力。
除了上面的方法，運用一些記憶法也能加強記憶，大家不妨試試。
1)規律記憶法

在記住了基本的名詞、術語和概念之后，大家就要把主要精力放在考試出題規律上來了。
2)化整為零記憶法

化整為零記憶法的根據就是整體由相互聯系，不可分割的要素、環節構成的。
3)五官并用記憶法

利用圖表和文字結合的記憶方式來學習，同時調動自己的感官，讓左右腦同時開工，學習效率倍升。
4)結構體系記憶法

首先要了解清楚知識的主干部分，再根據知識間內在的邏輯關系把分支內容串聯在主干之上，抓住主干順序記憶分支內容。


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