法考試被譽為“天下第一考”,科目眾多,知識繁雜,法條浩瀚,備戰時須吞下司法考試大綱要求的知識點與法條,完成知識積累。此時,記憶對于司考復習無疑是一項必備的能力。有些人生吞活剝,有些人囫圇吞棗,有些人細嚼慢咽,個人基礎不同,方法差異在所難免,也難辨孰好孰壞,能強記下來則行。
但不管選擇如何吸收知識,欲實現復習初級階段夯實根基之目的,都必須得有“昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望斷天涯路”的忍耐力,因為日復一日的知識記憶,法條翻閱,難免疲憊不堪,心生旁騖,非堅忍不拔能堅持。想我去年在北京復習司考,每日披星戴月,穿行在法大研院坑洼的道路上,食堂、教學樓、寢室三點一線的生活不甚其煩,蓬頭垢面地伏案苦記,這般情形依然記憶猶新。是的,要吞下這么多知識,學習量是驚人的,過程是枯燥的,有時甚至是機械的無意識的重復再重復,但只有記住了這些知識,方能厚積薄發,應對自如。
記憶,乃過去之經驗于人腦之反映。絕非簡單的死記硬背,若是如此必不得法。概包括識記、保持、再現、回憶。簡述方法如下:
1. 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的部門法內容,最好能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。當初幸得法律教育網網校之幫助,常百思不得其解,老師一點即透。凡需理解的東西,時至今日尚記憶猶新!司法考試涉及科目眾多,法律條文數不勝數,單靠死記硬背是萬萬不可的。
2. 掌握最佳記憶時間。司法考試復習是一項浩大的記憶工程,沒有正確的記憶方法和記憶習慣很難完成,下面是我們人腦中每天有的四個記憶高峰期,希望結合自己的情況來參照執行,定會對你的司考復習記憶力大大提高。
司考復習記憶的第一個是早晨起床后:大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾,這時記東西會印象清晰。
第二個高峰期是在上午8點到10點:這時精力上升到旺盛期,處理識記效率高,記憶量增大,對司考復習的理解記憶來說是個絕佳的復習時間段,法律教育網的老師介紹,90%的人在這個時間段反映是司考復習記得最快,記得最牢的時間段。
第三個高峰期是在下午6到8點:這是一天中記憶最佳期。
第四個是高峰期臨睡前1小時左右:這時識記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。
另外,有研究發現,上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力,下午2點思考能力最敏捷,但推理能力則在白天12小時內遞減。根據這些測試,我們在早晨最好安排些嚴謹周密的工作,下午做一些需要快速完成的工作,晚上則做些需要加深記憶的工作。
3. 及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
國外研究顯示,永久記憶需要9次在特定時間和地點回憶,在完全記憶后,記憶量是100%.
第一次:10分鐘后剩下80%,需要馬上進行第一次回憶,再恢復到100%;
第二次:在第一次回憶后10分鐘,又剩下80%左右,再回憶;
第三次:第二次后過了30分鐘,剩下90%,再回憶;
第四次:第三次8-9小時后,90%,再回憶;
第五次:第四次6天后,90%,再回憶;
第六次:第五次25天后,95.7%,再回憶;
第七次:第六次2個月后,遺忘率小于4%,再回憶;
第八次:第七次3個月后,再回憶;
第九次:第八次半年后,再回憶。
4. 經;貞洝土晻r,我們可以不斷進行嘗試回憶,可以通過案例題來回顧、鞏固已學知識點。這樣可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢。閑暇時,尤其睡前我們可以躺在床上回憶一下今天所學的知識點,這樣既輕松,又有效的就可以檢測到那些知識點還沒有掌握,同時,也起到了避免遺忘的效果。回憶加深記憶任何時候都可以進行,通常情況下臨睡前的效果最好。在與法律教育網的老師交流時,他說他們一直都是這樣的,無論是英語單詞的記憶,專業知識的學習,都是靠這種方法過來的,效果相當不錯。
5. 多措并舉?忌梢酝ㄟ^自身的學習習慣、記憶特點靈活運用分類記憶、特點記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,來增強記憶力。
6. 集中注意力。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
7. 科學用腦。值這方面我們應該保證飲食營養、保證每天的休息時間同時,適當進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞。再者,保持積極樂觀的情緒,也能大大提高大腦的工作效率。
8. 聯想記憶。我們可以結合聯想記憶法,將各個部門法的重點內容,或者體系比較強的學科,理出一個大致的框架,在思想上明確彼此之間的聯系,將有關內容集合起來記憶,以加深記憶,增強理解。待回憶、反思結束后,最好對照檢驗一下,以驗證回憶的準確程度。這樣,那些尚未記憶的以及容易遺忘的信息便會在腦海中留有比平常更深的印象。
面對司考,記憶不再是死記硬背,而是通過司考必備的能力之一。司考是枯燥的,要有堅忍不拔的耐心;司考是艱辛的,但風雨過后方能見彩虹!
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