學習壓力大，學習時間緊張，這是中學生的普遍感受。面對這個問題，很多家長和同學首先想到的是怎么擠時間學習??開夜車，放棄一切鍛煉、娛樂等等。這樣看起來似乎能把一切時間都用在學習上，但卻并不能取得很好的學習效果。其實有經驗的老師和優等生們都有一個共識??“時間并不重要，重要的是效率。”尤其在中學階段，只有高效率利用時間，才能取得事半功倍的學習效果。那么，利用時間有什么訣竅呢？

　　1善用優先法

　　中學的學習內容復雜，很多同學常常忙得手忙腳亂。其實，我們只需要確保自己一直都在做最重要的事情，也就能確保了自己的時間一直都在被高效的利用。比如，如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。也就是說，每次學習首先要把對你來說最重要的內容放在優先的位置。由主及次，分清輕重緩急，這樣就能夠保證把時間用到刀刃上。

　　2充分利用“限時效應”

　　同樣一份作業，三心二意，心不在焉，效率當然就低；專心致志，心無雜念，效率才可能會高。這里的秘訣就是“限時效應”。為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”。每次寫作業或復習功課時要為自己規定時間，比如，規定每一科的作業完成時間不能超過半個小時，超過了就要“扣分”。有了時間限制的壓力，精神會更加集中，作業的質量會很高，記憶也會更加深刻。

　　Tips:

　　我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，這樣既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目反復做是無謂的浪費時間，太難得題目思考半天也做不出來，也是浪費時間。做適合自己的題目，就是有效利用我們的學習時間。