從出生那一刻開始，人無時無刻不在學習和技藝。學習就是通過神經系統不斷接受外界環境的刺激而獲得新知識、新行為的過程，或者說是獲得信息的過程。學習預計一密切相關，人們儲存、提取和再現獲得的信息就是記憶。通俗的講， 人們能夠會想起以前曾經發生過的某種事情的思維能力就是記憶。

　　人腦中與學習和記憶有關的中樞有四個：運動語言中樞、感覺語言中樞、書寫中樞及閱讀中樞。學習過程中說、聽、讀、寫四個環節都是有著四個中樞完成的。人的一生中可儲存十多兆個信息單元，這是一個龐大的信息儲存場所，它的儲存記憶功能遠遠大于一臺普通計算機的功能。

　　人類的記憶可分為感覺性、短期、長期記憶。感覺性記憶是一種在腦內感覺去保存時間很短的感覺信號。如果這一信息未被利用，則在不到1秒的時間內被新的信息取代，如聽到一個陌生的電話號碼，不經過注意和處理，這一信息很快消失。用聽而不聞一詞來表示這類記憶可能是確當的。

　　短期記憶又叫第一記憶。這是指對少數事實、詞語、數字等持續幾秒鐘到幾分鐘的記憶。如在感覺記憶的基礎上，重復強化這個電話號碼，那么，短期內可記住它。但當輸入一個新信息時，就信息可能被替換。

　　長期記憶可分為第二記憶和第三記憶，第二記憶可持續幾分鐘到紀念。它是在短期記憶的基礎上多次重復接受和運用相同信息所產生的記憶。它搜索提取信息（也就是回想）需要時間較長，一段時間不接受相同刺激，信息容易丟失（忘掉），如記憶一個老同學的姓名。

　　第三記憶有很強的記憶痕跡。這類記憶由于經年累月的反復刺激、反復運用，因而可持續終生，不被忘記，儲存的信息可被隨時迅速提出使用。通常脫口而出的事物都屬于第三記憶。這類記憶的信息由簡單的數碼、字母、自己的名字、通用的詞語及熟悉的環境和人物等等。

　　短期記憶通過多次、反復的信息重演、整理，可以得到鞏固而轉變為長期記憶。