談到大腦結構，大家都會覺得是門深奧難懂的學問。比較普遍的認識是，左腦主宰邏輯與思考，右腦則掌管創造和藝術。其實，我們的大腦兩邊都在作用，是個左右腦合一的整體。左腦的功能比較單一而且趨向細節，右腦的功能比較多元而重視整體。
如果你向往豐富的人生，左右腦的運作與開發都是不可或缺的，左右腦平衡發展最為理想。透過冥想、大腦和記憶等多方面的訓練，就能改善左右腦平衡狀況。而且，訓練記憶力也是大腦均衡一下、預防老人癡呆癥的利器。
同時，運用左右腦思考與創造，可以把你帶到豐富、有創意的境界。但請切記，我們的訓練不是把運用左腦換成運用右腦，或是把運用右腦換成運用左腦，其實我們可以把它視為一個“從上到下”的左右腦擴張過程。
基本上，我們可以將大腦分成四個區域。第一區在你額頭部分，我們稱之為“額葉”（frontal lobe），主要掌管計劃和自主性動作；第二區就是在你頭頂的“百會穴”附近，我們稱之為“頂葉”（parietal lobe），主要掌管身體表面的感覺和空間知覺；第三區就在你睡覺時靠在枕頭部分的“枕葉”（occipital lobe），主要掌管視覺；最后一區則是跟本書主題“記憶”最息息相關、接近腦干的“顳葉”（temporal lobe），除了掌管記憶外，聽覺和視覺也是由其負責。這四個區中的每一個都有獨特的功能，但“顳葉”是記憶的主角，“海馬體”即位于這個記憶中樞。
如前面提到的，左腦主宰邏輯、思考，甚至語言、文字等能力；右腦負責創造力及藝術表現。相對于右腦，左腦有三個特色：（1）負責記住最近發生的事情；（2）記得快；（3）忘得也快。
相對于左腦，右腦的特色則是：從你呱呱落地有記憶以來，所有發生過的事情都存在右腦，但如果沒有通過專業的引導，你幾乎找不到它們的存在。這也就是為什么需要專業的訓練，喚醒沉睡在大腦深處的記憶連結了。
相信上述的簡單解釋還不能滿足你對大腦的好奇心，那就請跟著我繼續了解更多的大腦地圖吧。
現在知道最早的大腦地圖，是埃及的草紙卷，在公元前3000年到公元前2500年之間寫成。17世紀初期，法國哲學家笛卡兒認為，智力存在于一個獨立的空間，是與物質分離的。
　　這個“心物二元論”的看法到現在仍有影響力。在迪卡兒的觀點中，大腦好像是一個雷達接收器，透過松果體接收智力訊息（因為他發現，松果體是大腦中唯一左右不對稱的器官）。
笛卡兒的二元論雖然主宰了好幾個世紀的思維，但還是有很多科學家認為，智力和腦的功能是一體兩面的。
到了19世紀及20世紀初葉，很多科學家努力想從解剖的角度找出合理的大腦圖。但是，當美國神經學家賴胥利（Karl La.h.ley）說服大部分的業內專家，認為認知功能來自于“神經元整體的活動”，不可能有“功能定位說”后，大腦圖就被打入冷宮。
現在的情況又發生了變化。現在先進的斷層掃描技術發現，是可以找出大腦的功能部位的，甚至最復雜、最精密的大腦作用機制，都可以利用儀器讓不同的組織功能原形畢露。