“現(xiàn)在，請你們緩緩閉上雙眼，把本人的身材調(diào)劑到最舒暢的狀況，隨著我數(shù)……1、2、3，你們開端漸漸進入舒服的狀態(tài)……”10月31日下戰(zhàn)書，為輔助學生學會自我調(diào)節(jié)，用良好的心態(tài)去面對挑釁，浙江大學寧波理工學院推出了為期一周的心理健康教導系列運動，除了心理常識展、心理片子解析、心理游戲課、房樹人心理測試培訓等活動外，同學們還休會了一次神奇的催眠旅行。

　　在舒緩的音樂聲中,【催眠入門】第七章 抗拒及親和感，300多名浙大寧波理工學院的學生隨著美國催眠醫(yī)治學會催眠培訓師朱雷的話語，進入了一種溫馨的狀態(tài)。

　　“催眠”很離奇

　　“催眠只有在電影電視里看過，自己素來不感觸過，所以必定要來感想一下到底什么是催眠,用時間線規(guī)劃你的未來。”當天下晝3點半不到，沖著神奇、神秘的“催眠”，300多個位子座無虛席。

　　“豈非一個人不靠別的藥物就可以把另外一個人催眠？”許多學生都有這個疑難。全場燈光暗下來，舒緩而又靈動的音樂飄揚在報告廳上空，“接下來你們已經(jīng)進入了一個十分舒服的狀態(tài)，這個時候你們的腦海里呈現(xiàn)了自己最愛的3個人，他們可能是你們的爸爸媽媽或者其余的什么親人，我要你們擁抱他們，并對他們說出我愛你，他們?yōu)榱四闱�辛萬苦大半輩子，莫非你們不為此激動嗎？”在催眠師細聲的領(lǐng)導下，300多個學生進入了遙想狀態(tài)。

　　“事實上，催眠就似乎給心靈挑刺,α波，在潛意識中盡力地尋找到心結(jié)中的那根刺。仔細地把它拔出來，治好它。”朱雷這樣形容催眠的一大后果。

　　“催眠”也催淚

　　在催眠師停止他的催眠課程后，好多同窗還持續(xù)坐在座位上不肯起來，坐在后排的多少個女生圍在一起勸一個正抬頭嗚咽的女錯誤，她剛跟父母鬧了別扭，心境不好。上了這堂催眠課后豈但被催眠了，還被催淚，“等會回到宿舍，我就給家里打電話，向父母報歉，我當初很想他們。”另外幾個同學還陶醉在方才的意境中，“我剛才真的跟著他說的那樣擁抱了我的父母，跟我的父母說了我愛你，說完后我感到好輕松，我也信任他們確定感應(yīng)到了。”

　　“現(xiàn)在的大學生面臨良多壓力，有來自人際來往的，也有來自就業(yè)的，恰當?shù)貙W習一點自我催眠，能夠贊助自己消解壓力。在催眠狀態(tài)中，咱們或者還能驚疑地發(fā)明真正的自己，包含潛能。”

　　催眠結(jié)束后，催眠師又跟學生們?nèi)后w做了一個試驗，“現(xiàn)在請你們站起來，舉起右手的大拇指,我所知道的忠誠型，努力把自己的手臂平面向后移，直到自己不能再滾動為止，記住自己大拇指所指的墻上地位，而后恢復(fù)到原位后閉上雙眼反復(fù)剛才的動作，直到自己不能再轉(zhuǎn)，看看這個時候自己的大拇指指到了哪里。”催眠師話音剛落，學生們有了驚訝的發(fā)現(xiàn)。“閉著眼睛做，是不是比睜著眼睛的時候又推動了20厘米？這闡明我們有潛能，只是在睜眼的情形下反而看不到自己的才能。”