1、測試前的籌備：

　　先伸展一下身材，做個(gè)深呼吸，而后雙腳并攏站破，雙手天然下垂，并將眼睛輕松的閉起來,腦波，你的全身都隨著放松下來。

　　然后，把你的留神力專注在你的兩只腳掌上，繼承堅(jiān)持深呼吸……現(xiàn)在想象你的雙腳好像被強(qiáng)力粘膠牢牢的粘在地板上一樣，雙腳無奈挪動，跟地板合而為一。

　　2、第一步測試：

　　現(xiàn)在想象你的身體好像不倒翁一樣，以腳裹為軸心前后晃動，同時(shí)你的雙腳牢牢地固定在地板上。……很好，你非常專注。現(xiàn)在請你增長晃動地幅度，你地雙腳仍舊牢牢地固定在地板上。……非常好，你非常專注，現(xiàn)在讓身體慢慢停滯下來……

　　3、第二步測試：

　　繼續(xù)做個(gè)深呼吸，想象你的身體好像不倒翁一樣，以腳裹為軸心順時(shí)針方向圓形晃動，同時(shí)你的雙腳牢牢地固定在地板上。……很好，你非常專注,如何跟不同型格的人溝通。現(xiàn)在請你增加晃動地幅度，你地雙腳仍舊牢牢地固定在地板上。……非常好,運(yùn)用九型人格提升執(zhí)行力的有效方法，你非常專注，現(xiàn)在讓身體慢慢停止下來……

　　4、第三步測試：

　　持續(xù)做個(gè)深呼吸，設(shè)想你的身體似乎不倒翁一樣，以腳裹為軸心逆時(shí)針方向圓形晃動，同時(shí)你的雙腳牢牢地固定在地板上。……很好，你無比專注。當(dāng)初請你增添晃動地幅度，你地雙腳依然緊緊地固定在地板上。……十分好，你異常專注，現(xiàn)在讓身體漸漸結(jié)束下來……

　　5、停止測試：好，緩緩地睜開眼睛,第八類型的工作形態(tài)，做個(gè)深呼吸……你的專一力很好，你真的很棒，你已經(jīng)順利通過本測試，祝賀你！