快速催眠術(shù)

　　也叫霎時(shí)催眠術(shù)，可在極短的時(shí)間內(nèi)使受術(shù)者·進(jìn)入催眠狀態(tài)。倏地催眠易于到達(dá)深度的催眠狀態(tài)，普通實(shí)用于催眠感想性較強(qiáng)人，對(duì)催眠請(qǐng)求較為急切的人或經(jīng)過幾次成功的催眠者。執(zhí)行快捷催眠前的準(zhǔn)備工作是催眠成功的要害。催眠前應(yīng)使受術(shù)者排除對(duì)突然進(jìn)入催眠狀態(tài)的緊張膽怯心理，爭(zhēng)奪充足的配合。告訴他：'當(dāng)你瞬間內(nèi)進(jìn)入催眠后，會(huì)輔助你坐在身后的沙發(fā)上或躺在床上，決無跌倒的危險(xiǎn)性。你能休會(huì)到快速催眠帶來的快活，任何邪念都，會(huì)瞬間即逝，懊喪和愁悶的情感也會(huì)云消霧散，只．有在疾速催眠的催眠狀態(tài)下能力．收到這種特別功能。當(dāng)你能敏捷實(shí)現(xiàn)我的指令，就會(huì)進(jìn)入催眠狀態(tài)。籌備工作停當(dāng)后令受術(shù)者豎立，雙腳并攏，大口呼吸多少次，使全身肌肉松弛一下，尤其要打消胸部的緊急感，可以訊問一下受術(shù)者是否感到輕松，如拍板或稍微地答復(fù)，就象征著施行催眠時(shí)機(jī)已到，囑受術(shù)者閉上雙眼，施術(shù)者一手扶在受術(shù)者腰背部，·一手微微按壓在其頭頂部，暗示，"當(dāng)'我大聲一叫，睡吧!你就會(huì)忽然進(jìn)入催眠狀態(tài)，登時(shí)會(huì)感到全身松軟無力往后倒。你注意當(dāng)初已開端感到無力了，身體己開始晃動(dòng)，晃動(dòng)越來越顯明,九型人格與子女關(guān)系論。"如確有身材晃動(dòng)闡明受術(shù)者已接受暗示，應(yīng)放松機(jī)會(huì)暗示；"預(yù)備好，你立刻進(jìn)入催眠了，我在你頭上的手一松，你就會(huì)入睡。往后倒，我會(huì)扶住你的，留神！"即時(shí)大叫一聲："睡吧!"同時(shí)松開壓在頭上-的一只手,葛吉夫與蘇菲的隱秘歷史，用雙手扶住進(jìn)入催眠狀態(tài)后突而后倒的受術(shù)者，讓他坐在沙發(fā)上或臥躺在床上。如未能進(jìn)入催眠狀態(tài)，或催眠不深，施術(shù)者也不用忙亂，：可依然讓他坐在沙發(fā)上或臥于床上，再使用放松法持續(xù)進(jìn)行催眠，也會(huì)失掉滿意的效果。

　　遠(yuǎn)距催眠術(shù)

　　施術(shù)者與受術(shù)者相隔兩地，遠(yuǎn)距離施術(shù)，使受術(shù)者進(jìn)入催眠狀況。這種辦法本質(zhì)上是經(jīng)暗示后受術(shù)者依據(jù)既往受術(shù)時(shí)的教訓(xùn)，"按施術(shù)者的指令在家中實(shí)施的一種"自我催眠法"。個(gè)別要經(jīng)過幾回較滿足的他人催眠后才干取得遠(yuǎn)間隔催眠術(shù)的勝利。

　　實(shí)行遠(yuǎn)距離催眠術(shù)應(yīng)由施術(shù)者當(dāng)時(shí)約定受術(shù)者在什么時(shí)間，地點(diǎn)，按照規(guī)定的步驟進(jìn)行，并告知醒復(fù)的信號(hào)或時(shí)間。為了保障能按時(shí)進(jìn)行，施術(shù)者能夠在前一次成功的催眠狀態(tài)下進(jìn)行"商定暗示"，醒來后受術(shù)者雖不能回想約定時(shí)間，但也能照著去：做，這就是催眠的后作用。

　　施術(shù)方法；先坐定或平臥,思維模式，按平時(shí)受術(shù)時(shí)的體位跟方法進(jìn)行。施術(shù)時(shí)受術(shù)者能象既往受術(shù)時(shí)一樣"聽到"施術(shù)者的指令，在催眠狀態(tài)下能感觸到施術(shù)者的一言-行，也能依照本來劃定的信號(hào)醒來，固然催眠的深度較前為淺，但受術(shù)者會(huì)覺得確切又進(jìn)行了一次成功的催眠，也會(huì)有一種輕松感，同樣起到催眠醫(yī)治的后果。

　　電話催眠術(shù)

　　應(yīng)用電話作為傳遞催眠信息的工具，在電話中進(jìn)行催眠。這種方式目前在美國(guó)廣泛利用，多施用于緩和焦急的或心神不寧的人。受術(shù)者都是經(jīng)由別人施術(shù)后再在電話中接收催眠術(shù)，這樣可減少受術(shù)者來回就診的時(shí)光。

　　正常由受術(shù)者掛電話與施術(shù)者接洽，施術(shù)者在電話中要求受術(shù)者按照指令坐在沙發(fā)上，采取放松法，通過電話暗示："你已放松了吧?，你四肢無力，眼也睜不開了，是嗎?"并從電話中回答的．聲協(xié)調(diào)反映等獲得反饋，一旦獲悉有進(jìn)入催眼的信息就暗示："你將進(jìn)入催眠狀態(tài)了，催眠醒來后你會(huì)感到又經(jīng)過了一次成功的催眠治療，你的心情會(huì)更加好起來,第五類型的工作型態(tài)。你注意，當(dāng)你把電話掛上后你就會(huì)突然無力，進(jìn)入催眠狀態(tài)，當(dāng)電話鈴再一次響時(shí)你就會(huì)突然醒來，注意!你已無力了，掛上電話吧!睡吧!你催眠了，再見！"這樣受術(shù)者就能在電話施術(shù)中進(jìn)入催眠狀態(tài)。距離一段時(shí)間后，施術(shù)者根據(jù)不同的時(shí)間部署再掛電話問候受術(shù)者，受術(shù)者聽到電話鈴響就會(huì)醒來，匯報(bào)催眠后的情形。

　　燈光催眠術(shù)

　　在一個(gè)安靜、舒服暖和而光芒黯淡的催眼室內(nèi)進(jìn)行。受術(shù)者在施術(shù)者的陪伺下進(jìn)入催眠室，然后坐在柔軟的沙發(fā)上，凝聽優(yōu)雅的催眠曲，同時(shí)放松全身肌肉，凝視距離約二米處的燈光，燈光由明漸暗，同時(shí)播放催眠暗示語，這樣受術(shù)者會(huì)逐步進(jìn)入催眠狀態(tài)。這種方法簡(jiǎn)而易行，可以個(gè)別也可群體進(jìn)行，可以節(jié)儉施術(shù)者的時(shí)間，也不必花更多的精神就能達(dá)到深度催眠。