肌細胞收縮的原理，目前用滑行學說來解釋。該學說認為，肌肉的收縮并非是肌細胞(肌纖維)中構成肌原纖維的肌絲本身長度的縮短或卷曲，而是由于細肌絲向粗肌絲之間滑行，使肌節長度(兩Z線間距)縮短，從而出現肌纖維和肌肉的收縮。
簡單地說，肌肉的收縮和舒張，就是由于細肌絲向粗肌絲間滑行造成的。肌絲的滑行過程，就是在一定的Ca2+濃度下，構成細肌絲的肌動蛋白和構成粗肌絲的肌球蛋白結合和解離的過程。
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